Acuática Nelson Vargas — Querétaro

    Blvd. Bernardo Quintana 189, Vista Dorada, Querétaro, Querétaro, Mexico

    EscuelaNiñosAdol.

    Sucursal en Querétaro de Acuática Nelson Vargas, sobre el bulevar Bernardo Quintana 189, en Vista Dorada. Suma escuela de natación para niños, adolescentes y adultos y propuesta de fitness, de modo que sirve tanto para el aprendizaje como para sostener actividad física regular. Se contacta por teléfono, sitio web o Facebook. Los horarios no están cargados en el directorio, ni el largo de la alberca ni si el agua es templada: conviene chequearlo con la sede antes de anotarse.

    Acuática Nelson Vargas — Querétaro

    Información

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Adolescentes, Adultos

    ¿Sabés el largo de esta alberca?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adolescentesConsultar horarios
    adultosConsultar horarios

    Ubicación

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