Club Atlético Los Andes — Natación

    Hipólito Yrigoyen 9549-53, Lomas de Zamora, Lomas de Zamora, Buenos Aires, Argentina

    Clim.EscuelaAquaGymComp.NiñosAdultos

    En Hipólito Yrigoyen 9549 de Lomas de Zamora, la pileta del Club Atlético Los Andes es climatizada, así que la actividad no se corta en invierno. Hay escuela de natación para chicos y adultos, aquagym y un equipo competitivo que participa en la Liga Cudenbas, de modo que sirve tanto para aprender como para entrenar en serio. El teléfono es 11 4292-5344 y publican novedades en Instagram. No están cargados los horarios ni el largo de la pileta.

    Club Atlético Los Andes — Natación

    Información

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Adultos, Competitiva

    ¿Sabés el largo de esta pileta?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adultosConsultar horarios
    competitivaConsultar horarios

    Ubicación

    Notas sobre deportes acuáticos

    Natación durante el embarazo: beneficios y cuidados

    Las recomendaciones de “mantenerse activa” suelen chocar contra una realidad simple: caminar mucho cansa, correr ya no es opción, el yoga ayuda pero los ejercicios de pie cuestan, ir al gimnasio se siente raro o limitado.

    3 de agosto de 2026
    Natación durante el embarazo: beneficios y cuidados

    Cómo elegir un natatorio: 10 criterios objetivos

    Elegir bien el natatorio es la decisión que más influye en si vas a sostener el hábito o abandonarlo a las dos semanas. No se trata de buscar “el mejor”, sino el correcto para vos: el que por ubicación, horarios y servicios hace que ir sea fácil.

    31 de julio de 2026
    Cómo elegir un natatorio: 10 criterios objetivos

    Para leer antes de meterte al agua

    • De flotar a nadar: progresión en 8 semanas

      Hay un momento muy específico en el aprendizaje adulto de natación que casi nadie describe bien: el puente entre saber flotar y nadar 25 metros sin parar

    • Series de natación: tipos, ejemplos y cómo construirlas

      Hay un momento en la vida de cada nadador adulto en que se da cuenta de algo: lleva semanas yendo a la pileta sin saber realmente si está mejorando. Nada 30, 40, 45 minutos seguidos a su ritmo, sale, se va a su casa, vuelve dos días después, repite. La sensación es de hacer algo bueno, pero el progreso es difuso, casi invisible, y la motivación empieza a flaquear.

    • Beneficios físicos y mentales de la natación

      Si alguien sin experiencia preguntara “¿qué deporte conviene hacer para tener salud durante décadas?”, una respuesta basada solo en evidencia, sin nostalgia ni opiniones, llevaría casi siempre al mismo lugar: la natación. No porque sea el único deporte saludable, sino porque combina, en un solo movimiento, beneficios que otros deportes ofrecen por separado.