Piscina Temperada USACH

    Av. Libertador Bernardo O'Higgins 3363, Estación Central, Estación Central, Región Metropolitana, Chile

    Clim.Tech.EscuelaAquaGymComp.NiñosAdol.

    Piscina semiolímpica de 25 metros de la Universidad de Santiago, temperada y techada, en Av. Libertador Bernardo O'Higgins 3363, Estación Central. Abre de lunes a viernes de 7 a 21 y los sábados de 8 a 18, con andariveles libres para nado continuo además de los cursos de natación, la hidrogimnasia y los entrenamientos de selecciones; la usan estudiantes, deportistas y funcionarios. Fue reinaugurada tras el terremoto de 2010. Piden certificado de revisación médica, un trámite que conviene resolver antes de la primera visita.

    Piscina Temperada USACH

    Información

    Horarios

    Lun-Vie 7:00-21:00, Sab 8:00-18:00

    Tipo de pileta

    Semiolímpica

    Para quién

    Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adolescentesConsultar horarios
    adultosConsultar horarios
    competitivaConsultar horarios

    Ubicación

    Natatorios similares

    Piscina Municipal Marta Brunet (Chillán)

    Piscina Municipal Marta Brunet (Chillán)

    Chillán, Región de Ñuble
    ●Ext.●Escuela●AquaGym

    Piscina municipal al aire libre en el sector del Liceo Marta Brunet, en Chillán, que funciona solo durante la temporada estival. El acceso es gratuito, pero está restringido a personas inscritas: no es una piscina a la que se llegue a nadar de manera espontánea, hay que anotarse antes a través de la Municipalidad de Chillán. Durante la temporada se dictan clases de natación para niños, adolescentes y adultos, además de aquagym. No están confirmados el largo de la piscina ni el horario diario de atención.

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    Piscina Municipal Sol de Oriente (Chillán)

    Piscina Municipal Sol de Oriente (Chillán)

    Chillán, Región de Ñuble
    ●Ext.●Escuela●AquaGym

    Piscina municipal al aire libre en el sector Sol de Oriente de Chillán, que abre durante la temporada estival y es gratuita. Las clases de natación, para chicos y jóvenes de 5 a 18 años, van de martes a sábado de 10 a 13, y hay aquagym orientado a adultos mayores; fuera de esos horarios funciona el acceso recreativo. No tiene teléfono publicado ni figura el largo de la piscina, y al ser descubierta no es una opción para el invierno.

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    Piscina Municipal de Chillán Viejo

    Chillán Viejo, Región de Ñuble
    ●Ext.●Escuela

    Piscina municipal al aire libre en Humberto Rodríguez 500, Chillán Viejo, con un sector infantil y otro para nadadores mayores. Funciona en temporada estival, entre diciembre y marzo, con acceso gratuito, y en enero se dictan cursos de natación para niños y adultos. Es una alternativa de verano y no una opción para sostener entrenamiento todo el año: en Ñuble el directorio todavía no registra piscinas temperadas. No están confirmados el largo de la piscina ni el horario de apertura durante la temporada.

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    Notas sobre deportes acuáticos

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    Para leer antes de meterte al agua

    • Cómo perder el miedo al agua siendo adulto

      El miedo al agua en adultos es mucho más común de lo que parece. Según la Cleveland Clinic, la aquaphobia (fobia específica al agua) afecta entre el 2% y el 3% de la población adulta de manera clínicamente significativa, y un porcentaje mucho mayor experimenta ansiedad acuática que, sin llegar a fobia diagnosticable, limita su capacidad de aprender a nadar o disfrutar el agua.

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      Hay una frase que repiten los entrenadores de alto rendimiento: “los primeros 1.000 metros los ganás en la pileta; los últimos 50 los ganás en la cabeza”. La psicología deportiva aplicada a la natación no es un complemento del entrenamiento físico: es una capa fundamental que separa a quienes rinden bajo presión de quienes colapsan.

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      Hay un patrón curioso entre nadadores recreativos: la mayoría llega a la pileta apurada, se mete al agua sin preparación previa, nada lo planificado, sale, se cambia rápido, y se va.