Calle Deportiva 100, Zinacantepec, Zinacantepec, Estado de México, Mexico
Complejo deportivo estatal en Zinacantepec, en Calle Deportiva 100, dentro del área metropolitana de Toluca. Tiene alberca olímpica oficial de 50 metros y fosa de clavados con plataformas de 1, 3, 5, 7,5 y 10 metros, y recibe campeonatos estatales. Además de natación se practican clavados y nado sincronizado, con escuela para niños, adolescentes y adultos y equipos que compiten. Abre de lunes a viernes de 6 a 22, sábados de 9 a 18 y domingos de 9 a 16.
Horarios
Lun-Vie 6-22; Sáb 9-18; Dom 9-16
Tipo de pileta
Olímpica
Para quién
Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |

Academia de natación que opera en la Alberca UACH Campus I. Niveles de iniciación a avanzado, matronatación, rehabilitación y entrenamiento competitivo.
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Alberca de la Universidad Autónoma de Chihuahua en el Campus II, dentro de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física, sobre el Circuito Universitario. Los cursos están abiertos a toda la familia, con grupos de niños, adolescentes y adultos, así que se puede inscribir a varios integrantes en el mismo lugar. Atiende de 6 a 21, una franja larga que deja acomodar el entrenamiento antes o después de la jornada. No están confirmados el largo de la alberca ni si el agua es climatizada.
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Alberca olímpica del ICHD, en la Ciudad Deportiva de Chihuahua, sobre Av. Pascual Orozco esquina Tecnológico, renovada en 2024. Los 50 metros dan lugar al equipo competitivo y a clases de perfiles variados: privadas, para embarazadas, para adultos mayores, para personas con discapacidad y para niños. Las inscripciones se atienden de lunes a sábado de 8 a 16, y el teléfono es el +52 614 414 4820. No están publicados los horarios de nado ni está confirmado si el agua es climatizada.
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Entrenar natación sin un plan es como navegar sin mapa: podés moverte mucho, gastar energía, y no llegar a ningún lado. Una temporada bien planificada en cambio te lleva, paso a paso, a tu mejor versión justo cuando la necesitás —en una competencia objetivo, en un test de forma, o simplemente en el cierre del año.
Hay un momento en la vida de cada nadador adulto en que se da cuenta de algo: lleva semanas yendo a la pileta sin saber realmente si está mejorando. Nada 30, 40, 45 minutos seguidos a su ritmo, sale, se va a su casa, vuelve dos días después, repite. La sensación es de hacer algo bueno, pero el progreso es difuso, casi invisible, y la motivación empieza a flaquear.