Parque Olímpico Paraguayo, Comité Olímpico Paraguayo, Luque, Central, Paraguay
Centro acuático estatal inaugurado en 2025 (SND + COP). Piscina principal 51,2 x 25 m con puente móvil (50 m o 4 de 25 m) y piscina de clavados 21 x 25 m, homologado World Aquatics. Sede de natación de los Panamericanos Junior 2025; 2.500 espectadores.
Horarios
Clases de natación: lun y mié 16:00–17:00 y 17:00–18:00
Tipo de pileta
Olímpica
Para quién
Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |
Escuela de natación en Ciudad del Este (Alto Paraná), en la zona del Km 8 Acaray. Da cursos para niños, jóvenes y adultos, e hidrogimnasia para jóvenes y adultos, en pileta climatizada.
Ver ficha →
Escuela de natación en Ciudad del Este (Av. América, Área 4).
Ver ficha →
Club social y deportivo tradicional de Asunción con piscina habilitada por la Municipalidad y comisión de natación propia.
Ver ficha →Retomar donde dejaste es el error clásico de septiembre. Plan de cuatro semanas con volúmenes, foco técnico y señales de alarma para volver sin lesionarte.
21 de septiembre de 2026Guía de los once natatorios de Rosario: climatizados, piletas de 50 metros, andariveles libres y qué actividades tiene confirmada cada club y escuela.
16 de octubre de 2026El primer día en la pileta intimida a casi todos: no saber qué llevar, cómo funciona el vestuario, dónde pararse o cómo se comparte un carril genera más nervios que el agua en sí. La buena noticia es que todo eso se resuelve con un poco de información previa.
Entrenar natación sin un plan es como navegar sin mapa: podés moverte mucho, gastar energía, y no llegar a ningún lado. Una temporada bien planificada en cambio te lleva, paso a paso, a tu mejor versión justo cuando la necesitás —en una competencia objetivo, en un test de forma, o simplemente en el cierre del año.
Se empañan por condensación, no por mala suerte. Qué desgasta el antiempañante, qué hacer antes de entrar y cómo lograr que te duren mucho más.