Club social, solo socios e invitados
Av. El Milagro, Maracaibo, Zulia, Venezuela
Club social y náutico tradicional de Maracaibo, sobre la Av. El Milagro, que figura en el registro nacional de piscinas. No tenemos confirmados el largo de la piscina, sus horarios ni las condiciones de acceso.

Tipo de pileta
Semiolímpica
Primera Escuela Municipal de Natación de Maracaibo, operada por Imdeprec sobre la piscina olímpica rehabilitada del Complejo Deportivo YMCA, en El Milagro. Son 50 metros al aire libre y la enseñanza apunta a niños y adolescentes, de lunes a viernes de 9 a 10:45 y de 13 a 15, dos bloques que caen en horario escolar. Al ser municipal, es una vía de acceso económica a una piscina olímpica. No figuran teléfono ni sitio web para inscribirse.
Ver ficha →Escuela de natación en Maracaibo, en la Calle 62 (Av. Universidad) entre las avenidas 2A y 2C, sector CIDEZ, con piscina semiolímpica de 25 metros. Trabaja con una metodología por niveles y grupos reducidos, algo a tener en cuenta si se busca atención más personalizada. Recibe bebés, niños, jóvenes y adultos. Atiende de lunes a sábado de 6 a 20, una franja amplia para acomodar la clase antes o después del trabajo. No figuran andariveles reservados para nado libre.
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Escuela de natación del club Hermandad Gallega de Valencia, en la Av. Galicia, sector Las Clavellinas, en actividad desde el año 2000. Los horarios están separados por público: los niños van de lunes a jueves de 15 a 18, y los adultos tienen tres franjas —de 6 a 7:30, de 12 a 13:15 y de 19 a 21—, más los sábados de 6:30 a 9. Además de los grupos por edad hay natación competitiva y natación terapéutica o adaptada. No está confirmado el largo de la piscina.
Ver ficha →Rutina de 10 ejercicios con banda para el hombro del nadador: cómo se hace cada uno, qué sentir, errores típicos y cuándo hay que parar y consultar.
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Hay un momento muy específico en el aprendizaje adulto de natación que casi nadie describe bien: el puente entre saber flotar y nadar 25 metros sin parar
La braza —también llamada “pecho” o breaststroke— es probablemente el estilo más amigable para principiantes (la cabeza está fuera del agua la mayor parte del tiempo) y, sin embargo, es uno de los más exigentes técnicamente para hacer bien. La razón: depende casi totalmente del timing exacto entre tres fases (pull, kick, glide). Bien hecha es elegante y eficiente; mal hecha es agotadora y lenta.