, Iquique, Región de Tarapacá, Chile
Club de natación máster y entrenamiento para adultos en Iquique, con enfoque en técnica y competición.
Tipo de pileta
Recreativa
Para quién
Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |
Club del Colegio Médico Regional Iquique, en Villa Santa Rosa, con dos piscinas: una techada y otra más chica al aire libre. Las clases de natación para niños y adultos se dictan en temporada de verano, así que conviene consultar cerca de esa fecha al +56 9 7366 7801. La ficha no aclara si la piscina techada es temperada, ni su largo, ni los horarios; tampoco si el acceso está abierto a público general o limitado a asociados.
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Piscina municipal al aire libre en el sector del Liceo Marta Brunet, en Chillán, que funciona solo durante la temporada estival. El acceso es gratuito, pero está restringido a personas inscritas: no es una piscina a la que se llegue a nadar de manera espontánea, hay que anotarse antes a través de la Municipalidad de Chillán. Durante la temporada se dictan clases de natación para niños, adolescentes y adultos, además de aquagym. No están confirmados el largo de la piscina ni el horario diario de atención.
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Piscina municipal al aire libre en el sector Sol de Oriente de Chillán, que abre durante la temporada estival y es gratuita. Las clases de natación, para chicos y jóvenes de 5 a 18 años, van de martes a sábado de 10 a 13, y hay aquagym orientado a adultos mayores; fuera de esos horarios funciona el acceso recreativo. No tiene teléfono publicado ni figura el largo de la piscina, y al ser descubierta no es una opción para el invierno.
Ver ficha →Entre 2008 y 2009 los récords mundiales caían casi en cada carrera por culpa de un traje. Reconstruimos el escándalo de los supertrajes de poliuretano, por qué esas marcas siguen siendo polémicas y cómo cambió para siempre las reglas de la natación.
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Entrenar natación sin un plan es como navegar sin mapa: podés moverte mucho, gastar energía, y no llegar a ningún lado. Una temporada bien planificada en cambio te lleva, paso a paso, a tu mejor versión justo cuando la necesitás —en una competencia objetivo, en un test de forma, o simplemente en el cierre del año.
La mayoría entrena la brazada y la patada, pero descuida dos momentos que definen una carrera: la salida y los virajes. Ahí se ganan o se pierden segundos sin nadar un metro más. Esta guía cubre las salidas desde el banco, los virajes de cada estilo y la fase subacuática, con drills para entrenarlos.