Sau Sau 12, Viña del Mar, Viña del Mar, Región de Valparaíso, Chile
En Sau Sau 12, Viña del Mar, el Club Deportivo Atlantis tiene piscina temperada y techada, así que entrena todo el año. La estructura va de la escuela formativa al equipo competitivo, e incluye un programa máster para adultos que quieren seguir compitiendo más allá de la edad juvenil. Recibe chicos, adolescentes y adultos. El contacto es +56 9 6579 2513. La ficha no tiene horarios ni el largo de la piscina, y no aclara si hay nado libre.
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |
Piscina temperada del Colegio Seminario San Rafael (Viña del Mar), sede de varias escuelas de natación, con natación, buceo e hidrogimnasia para niños y adultos.
Ver ficha →Piscina del complejo deportivo municipal de Reñaca Alto (Municipalidad de Viña del Mar). Clases de natación e hidrogimnasia, principalmente en temporada estival.
Ver ficha →
Club deportivo tradicional de Viña del Mar, en Álvarez 2950, con piscina temperada y techada de 25 metros dentro del complejo del Colegio Alemán. El foco está en adultos: natación máster, trabajo técnico y un equipo federado que compite. No figuran clases para niños ni adolescentes en su oferta, de modo que es un destino más orientado a quien ya nada y busca entrenar con estructura. No están confirmados los horarios de piscina; el contacto para consultarlos es el +56 32 216 1513.
Ver ficha →Bien usadas, las aletas mejoran propulsión, movilidad de tobillo y posición del cuerpo; mal usadas, tapan errores. Explicamos qué hacen realmente, cortas vs largas, cómo integrarlas al entrenamiento y cómo elegirlas.
24 de agosto de 2026La natación es una de las actividades más completas para el crecimiento infantil: estimula coordinación, equilibrio y fuerza sin impacto, y enseña una habilidad que salva vidas. Cuándo empezar, las etapas por edad y cómo elegir un buen programa.
21 de agosto de 2026El miedo al agua en adultos es mucho más común de lo que parece. Según la Cleveland Clinic, la aquaphobia (fobia específica al agua) afecta entre el 2% y el 3% de la población adulta de manera clínicamente significativa, y un porcentaje mucho mayor experimenta ansiedad acuática que, sin llegar a fobia diagnosticable, limita su capacidad de aprender a nadar o disfrutar el agua.
Cualquier nadador adulto que entrena con cierta regularidad eventualmente se hace la misma pregunta: “¿cuánto tardo en hacer 100 metros?”. El 100 metros crol es la distancia patrón del nadador. Lo suficientemente corta para que la velocidad importe, lo suficientemente larga para que la técnica y la resistencia se pongan en juego.
En cualquier pileta del mundo, cuando alguien nada mariposa bien, las cabezas giran. El estilo tiene algo magnético: la simetría perfecta de los brazos volando sincronizados, el ritmo ondulatorio del cuerpo que parece ola, la potencia que se percibe en cada brazada, la coordinación que parece más coreografía que deporte. Mariposa es el estilo que define al "nadador de verdad" en el imaginario popular.