Carrera 23 No. 60-63, Manizales, Caldas, Colombia
Piscina climatizada de la Universidad Católica de Manizales, en la carrera 23 No. 60-63. Al ser climatizada funciona durante todo el año, y el horario es amplio: de lunes a viernes de 7 a 21 y los sábados de 8 a 20, lo que deja margen para nadar temprano, al mediodía o de noche. La oferta incluye cursos regulares e intensivos, sesiones para nadadores avanzados y horarios de práctica libre, orientados sobre todo a adultos. No está confirmado el largo de la piscina.

| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| adultos | Consultar horarios |
Escuela/centro de natación en Manizales (Cra. 27a #49-136).
Ver ficha →Complejo acuático con piscina olímpica en el Bosque Popular El Prado de Manizales. Escenario municipal usado para natación y competencias (sede Juegos Nacionales 2023).
Ver ficha →El Centro Deportivo Universitario de la Universidad del Cauca, en el sector Tulcán de Popayán, tiene piscina olímpica de 50 metros y otra de clavados. El uso es gratuito para la comunidad universitaria, y el perfil es de entrenamiento y natación competitiva más que recreativo. Hay teléfono de contacto (+57 602 820 9800) y sitio institucional. No están publicados los horarios de piscina ni las condiciones de acceso para quien no sea estudiante: es el dato que más conviene preguntar antes de ir.
Ver ficha →La temperatura del agua parece un detalle, pero define cuánto y cómo podés entrenar. La ciencia del confort térmico, qué rango conviene según el uso (competición, recreativo, niños, hidroterapia) y cómo evaluarla al elegir natatorio.
28 de agosto de 2026Saber nadar en pileta no es lo mismo que hacerlo en aguas abiertas: cambian la orientación, el oleaje y el nado sin pared. Qué se mantiene, qué cambia y cómo hacer la transición de forma progresiva y segura.
26 de agosto de 2026El primer día en la pileta intimida a casi todos: no saber qué llevar, cómo funciona el vestuario, dónde pararse o cómo se comparte un carril genera más nervios que el agua en sí. La buena noticia es que todo eso se resuelve con un poco de información previa.
Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.
Los trajes de baño de competencia —los famosos tech suits— son una categoría aparte dentro del equipamiento de natación. No son simplemente “trajes más caros”: son textiles de ingeniería diseñados para reducir la resistencia hidrodinámica, mejorar la flotabilidad horizontal y comprimir grupos musculares específicos.