Complejo Acuático Vida (INRED)

    Calle 18 con Carrera 18, Complejo Deportivo Bolivariano, Santa Marta, Magdalena, Colombia

    EscuelaWPoloFed.Comp.Comp.

    Complejo acuático distrital de Santa Marta, administrado por INRED, dentro del Complejo Deportivo Bolivariano, en la calle 18 con carrera 18. Su piscina olímpica de 50 metros es sede de competencias y ahí conviven natación federada, waterpolo, nado sincronizado, clavados y buceo, además de escuela de natación. Es la referencia deportiva del Magdalena dentro del directorio. No figuran teléfono ni horarios por disciplina, así que la vía de contacto publicada es el sitio de INRED.

    Complejo Acuático Vida (INRED)

    Información

    Tipo de pileta

    Olímpica

    Para quién

    Competitiva

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    competitivaConsultar horarios
    0

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    Escuela de Natación Cajamag — Centro Recreacional Teyuna

    Escuela de Natación Cajamag — Centro Recreacional Teyuna

    Santa Marta, Magdalena
    Ext.Escuela

    Centro Recreacional Teyuna, de la caja Cajamag, ubicado en El Rodadero, Santa Marta. Tiene piscinas al aire libre para niños y adultos y una escuela de natación infantil que dicta clases martes, jueves y sábados de 15 a 17, siempre en la franja de la tarde. El perfil está orientado a chicos y a uso recreativo familiar más que al entrenamiento continuo. No están confirmados el largo de la piscina, si hay carriles disponibles para nado libre ni si el ingreso está reservado a afiliados.

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    Natación Santa Marta Aquatic

    Santa Marta, Magdalena
    Escuela

    Escuela privada de natación en la calle 18 #18 de Santa Marta, con clases para niños, adolescentes y adultos. La franja horaria cubre desde temprano y también el fin de semana: lunes de 15 a 19, de martes a viernes de 6 a 19, sábados de 6 a 9 y domingos de 6 a 12. El contacto es el +57 301 580 5177. No están publicados el largo de la piscina ni si hay carriles libres para nado continuo.

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    Piscinas Olímpicas CDU — Universidad del Cauca

    Popayán, Cauca
    50m

    El Centro Deportivo Universitario de la Universidad del Cauca, en el sector Tulcán de Popayán, tiene piscina olímpica de 50 metros y otra de clavados. El uso es gratuito para la comunidad universitaria, y el perfil es de entrenamiento y natación competitiva más que recreativo. Hay teléfono de contacto (+57 602 820 9800) y sitio institucional. No están publicados los horarios de piscina ni las condiciones de acceso para quien no sea estudiante: es el dato que más conviene preguntar antes de ir.

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    Notas sobre deportes acuáticos

    Sueño y recuperación en el nadador

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