Centro Acuático UNAH

    Complejo Deportivo Universitario, Ciudad Universitaria UNAH, Tegucigalpa, Francisco Morazán, Honduras

    EscuelaComp.AdultosComp.

    Centro Acuático de la UNAH en la Ciudad Universitaria de Tegucigalpa. Cursos de natación abiertos a la población y sede del equipo Pumas UNAH.

    Información

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Adultos, Competitiva

    ¿Sabés el largo de esta piscina?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    adultosConsultar horarios
    competitivaConsultar horarios

    Ubicación

    Natatorios similares

    AJ Fitness Center

    AJ Fitness Center

    Tegucigalpa, Francisco Morazán
    Clim.Escuela

    Centro de fitness privado sobre el boulevard Suyapa, contiguo a Motomundo, en Tegucigalpa. Tiene dos piscinas climatizadas —una para niños y otra para adultos— más un vaso de bebés, y dicta clases de natación para chicos y grandes dentro de la oferta del gimnasio. Es fácil de contactar: teléfono +504 2235-5195, sitio web, Instagram y Facebook. Lo que no aparece son los horarios de piscina, el largo del vaso y si el sector acuático es techado o descubierto.

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    Piscina Olímpica de la Villa Olímpica (Complejo José Simón Azcona)

    Tegucigalpa, Francisco Morazán
    50mClim.Tech.Escuela

    Piscina olímpica techada del complejo José Simón Azcona, la Villa Olímpica de Tegucigalpa, al norte de la Ciudad Universitaria. La administra CONDEPOR y desde 2022 tiene climatización solar, así que es de las pocas de 50 metros cubiertas y templadas que figuran en el directorio en Honduras. Recibe campeonatos nacionales de la FEHNA y a la vez dicta clases gratuitas para niños, jóvenes y adultos. No figuran teléfono ni horarios; sí está publicada la página de Facebook de CONDEPOR.

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    Club de Natación Delfines Sampedranos (Complejo Tito Guillén)

    San Pedro Sula, Cortés
    50mEscuelaFed.Comp.

    Club de natación de San Pedro Sula que entrena en el complejo Tito Guillén, sobre el boulevard Las Torres. Es uno de los nombres fuertes de la natación federada hondureña y su piscina, olímpica de 50 metros, recibe campeonatos nacionales de piscina larga de la FEHNA. Hay grupos desde escuela para chicos hasta adolescentes y adultos con perfil competitivo. La ficha no trae teléfono, sitio web ni horarios de entrenamiento; la vía de contacto publicada es su cuenta de Instagram.

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    Notas sobre deportes acuáticos

    Sueño y recuperación en el nadador

    Hay una idea bien instalada en el deporte amateur: que el progreso se construye con esfuerzo. Más metros, más series, más intensidad, más sesiones por semana. Si entrenás más, mejorás más. La lógica parece tan obvia que casi nadie la cuestiona.

    5 de agosto de 2026
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    Natación durante el embarazo: beneficios y cuidados

    Las recomendaciones de “mantenerse activa” suelen chocar contra una realidad simple: caminar mucho cansa, correr ya no es opción, el yoga ayuda pero los ejercicios de pie cuestan, ir al gimnasio se siente raro o limitado.

    3 de agosto de 2026
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    Para leer antes de meterte al agua

    • De flotar a nadar: progresión en 8 semanas

      Hay un momento muy específico en el aprendizaje adulto de natación que casi nadie describe bien: el puente entre saber flotar y nadar 25 metros sin parar

    • Psicología del nadador: foco, ansiedad y rutinas mentales

      Hay una frase que repiten los entrenadores de alto rendimiento: “los primeros 1.000 metros los ganás en la pileta; los últimos 50 los ganás en la cabeza”. La psicología deportiva aplicada a la natación no es un complemento del entrenamiento físico: es una capa fundamental que separa a quienes rinden bajo presión de quienes colapsan.

    • Aquagym y natación en la tercera edad: beneficios, ejercicios y precauciones

      Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.