Av. Río Mocorito 2086, esq. Av. Monclova, Mexicali, Baja California, Mexico
Complejo acuático de la Universidad Autónoma de Baja California en la zona Río Nuevo de Mexicali, sobre Av. Río Mocorito 2086, esquina Av. Monclova. Funciona como escuela de natación con grupos de niños de 6 a 15 años y de adultos desde los 16, y es además la sede del equipo representativo de la UABC, que compite en los Juegos CONADE. Sirve tanto para aprender como para entrenar con orientación competitiva. No están publicados los horarios de atención ni el largo de la alberca.

Tipo de pileta
Recreativa
Para quién
Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |

Escuela de natación de Mexicali, sobre la avenida Presidente Herrera 1692, en la colonia República Mexicana. Enseña a niños y adultos y atiende de lunes a viernes de 16 a 20 y los sábados de 9 a 14, un esquema pensado para después del colegio o del trabajo. Tiene teléfono y página de Facebook para consultar inscripciones. La ficha no aclara el largo de la alberca, si es climatizada ni si existen horarios de nado libre además de las clases.
Ver ficha →
Centro acuático privado de Mexicali, en San Pedro 735, Residencial Coronado. Funciona como escuela de natación con clases para niños y adultos, de modo que sirve para arrancar de cero o retomar de grande. Tiene teléfono y sitio web propio, donde se consultan niveles, cupos y costos. La ficha no precisa horarios, largo de la alberca ni si el agua es templada, tres datos que conviene preguntar al llamar. Si los conocés, podés sugerirlos desde esta misma ficha.
Ver ficha →Alberca olímpica de 50 metros, techada, dentro de la Ciudad Deportiva de Mexicali, en Calzada Aviación s/n, colonia Cuauhtémoc, a cargo del INDEBC. Abre de lunes a sábado de 8 a 20 y tiene andariveles libres para nado continuo, así que sirve tanto para entrenar por cuenta propia como para tomar clases: los programas por edades van desde matronatación a partir de los seis meses hasta máster para mayores de 25 años, y hay grupos de natación competitiva.
Ver ficha →Hay una idea bien instalada en el deporte amateur: que el progreso se construye con esfuerzo. Más metros, más series, más intensidad, más sesiones por semana. Si entrenás más, mejorás más. La lógica parece tan obvia que casi nadie la cuestiona.
5 de agosto de 2026Las recomendaciones de “mantenerse activa” suelen chocar contra una realidad simple: caminar mucho cansa, correr ya no es opción, el yoga ayuda pero los ejercicios de pie cuestan, ir al gimnasio se siente raro o limitado.
3 de agosto de 2026Aprender a nadar de adulto es completamente alcanzable, lo hace miles de personas todos los años, y no requiere talento especial ni una infancia perdida que recuperar.
Hay una frase que repiten los entrenadores de alto rendimiento: “los primeros 1.000 metros los ganás en la pileta; los últimos 50 los ganás en la cabeza”. La psicología deportiva aplicada a la natación no es un complemento del entrenamiento físico: es una capa fundamental que separa a quienes rinden bajo presión de quienes colapsan.
Si alguien sin experiencia preguntara “¿qué deporte conviene hacer para tener salud durante décadas?”, una respuesta basada solo en evidencia, sin nostalgia ni opiniones, llevaría casi siempre al mismo lugar: la natación. No porque sea el único deporte saludable, sino porque combina, en un solo movimiento, beneficios que otros deportes ofrecen por separado.