Av. Topacio 2475, Col. Verde Valle, Guadalajara, Jalisco, Mexico
Escuela de natación para bebés y niños de 3 meses a 7 años, en Av. Topacio 2475, colonia Verde Valle, Guadalajara. Trabaja con dos albercas techadas de agua salada y climatizadas, en grupos reducidos, e incluye programas para chicos con autismo, síndrome de Down y TDAH, algo que no todas las escuelas resuelven. Al ser techadas y climatizadas, las clases no dependen del clima. Las albercas no tienen medida estándar de competencia y no están publicados los horarios.

Tipo de pileta
Recreativa
Para quién
Niños
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |

Escuela de natación en la colonia Chapalita, Guadalajara, con alberca y clases enfocadas en niños y bebés.
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Escuela de natación y gimnasio en Av. Paseo de la Arboleda 2506, colonia Jardines del Bosque, Guadalajara. Tiene alberca propia y clases para niños, adultos y adultos mayores, en una instalación de acceso accesible, dato a tener en cuenta para quien se mueve con dificultad. Abre de lunes a viernes de 6 a 21, sábados de 9 a 18 y domingos de 9 a 14, es decir los siete días. No están confirmados el largo de la alberca, si está techada ni si el agua es climatizada.
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Alberca olímpica de la Universidad de Guadalajara, en Calzada Olímpica 740, Ciudad Universitaria: 50 x 21,5 metros con ocho andariveles, agua climatizada de forma permanente y fosa de clavados con trampolines. Abre de lunes a viernes de 6 a 20 y los fines de semana de 8 a 16. Hay aquagym, rehabilitación en el agua, clases para niños y natación competitiva federada. Pide examen médico, un trámite que conviene resolver antes de ir por primera vez.
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Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.