Av. Río Nilo 7650, Tonalá, Jalisco, Mexico
Escuela de la avenida Río Nilo 7650, en Tonalá, con alberca climatizada y una agenda larga: abre de lunes a sábado de 7 a 21. Hay clases para niños y adultos, aqua aeróbics y rehabilitación acompañada por fisioterapeutas, así que cubre desde el aprendizaje hasta la recuperación de lesiones. Se contacta por teléfono o Facebook. La ficha no aclara el largo de la alberca ni si dentro de ese horario hay carriles libres para nado continuo.

Horarios
Lun-Sáb 7:00-21:00
Tipo de pileta
Recreativa
Para quién
Niños, Adultos
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |

Academia de natación que opera en la Alberca UACH Campus I. Niveles de iniciación a avanzado, matronatación, rehabilitación y entrenamiento competitivo.
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Alberca de la Universidad Autónoma de Chihuahua en el Campus II, dentro de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física, sobre el Circuito Universitario. Los cursos están abiertos a toda la familia, con grupos de niños, adolescentes y adultos, así que se puede inscribir a varios integrantes en el mismo lugar. Atiende de 6 a 21, una franja larga que deja acomodar el entrenamiento antes o después de la jornada. No están confirmados el largo de la alberca ni si el agua es climatizada.
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Alberca olímpica del ICHD, en la Ciudad Deportiva de Chihuahua, sobre Av. Pascual Orozco esquina Tecnológico, renovada en 2024. Los 50 metros dan lugar al equipo competitivo y a clases de perfiles variados: privadas, para embarazadas, para adultos mayores, para personas con discapacidad y para niños. Las inscripciones se atienden de lunes a sábado de 8 a 16, y el teléfono es el +52 614 414 4820. No están publicados los horarios de nado ni está confirmado si el agua es climatizada.
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