Calle Agustín Melgar 187, Col. Lomas de la Cruz, Tepic, Nayarit, Mexico
Escuela de natación privada en Tepic (Aqua Azul by Cecy Reyes). Clases para niños.

Tipo de pileta
Recreativa
Para quién
Niños
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
Escuela de natación acuática en Tepic (Naleluk), en el Fraccionamiento SPAUAN.
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El primer día en la pileta intimida a casi todos: no saber qué llevar, cómo funciona el vestuario, dónde pararse o cómo se comparte un carril genera más nervios que el agua en sí. La buena noticia es que todo eso se resuelve con un poco de información previa.
Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.