Escuela Municipal de Natación — Parque Acuático Mezquital

    , Apodaca, Nuevo León, Mexico

    Ext.EscuelaNiñosComp.

    Parque acuático municipal del gobierno de Apodaca con escuela municipal de natación y escuela de triatlón. Instalación pública operada por el municipio.

    Escuela Municipal de Natación — Parque Acuático Mezquital

    Información

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Competitiva

    ¿Sabés el largo de esta alberca?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    competitivaConsultar horarios

    Ubicación

    Notas sobre deportes acuáticos

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