Parque Naciones Unidas, Av. Páez, El Paraíso, Caracas, Distrito Capital, Venezuela
Piscinas del Parque Naciones Unidas, en El Paraíso, con medida olímpica de 50 metros y al aire libre. Son sede de campeonatos nacionales y regionales, alojan al Club de Natación Parque Naciones Unidas y suman waterpolo y actividades subacuáticas, además de escuela de natación para niños, adolescentes y adultos. Conviven ahí la formación y el nivel federado. En la ficha faltan teléfono, sitio web y horarios: si sabés cómo se accede o cuándo abre, podés sugerirlo.
Tipo de pileta
Olímpica
Para quién
Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |

Piscina del Parque Generalísimo Francisco de Miranda con clases de natación para niños y adultos (Academia de Deportes Acuáticos C.D.A. Parque Miranda).
Ver ficha →Complejo de piscinas de la Universidad Central de Venezuela, en la Ciudad Universitaria de Caracas, junto a Los Chaguaramos. Es al aire libre y tiene medida olímpica de 50 metros; allí entrenan los clubes universitarios de natación —los Delfines UCV— y de polo acuático, con nadadores federados y actividad competitiva. Es un ámbito deportivo antes que recreativo. La ficha no trae teléfono, sitio web ni horarios, ni aclara si hay acceso para público general fuera de los clubes.
Ver ficha →
Escuela de natación del club Hermandad Gallega de Valencia, en la Av. Galicia, sector Las Clavellinas, en actividad desde el año 2000. Los horarios están separados por público: los niños van de lunes a jueves de 15 a 18, y los adultos tienen tres franjas —de 6 a 7:30, de 12 a 13:15 y de 19 a 21—, más los sábados de 6:30 a 9. Además de los grupos por edad hay natación competitiva y natación terapéutica o adaptada. No está confirmado el largo de la piscina.
Ver ficha →Saber nadar en pileta no es lo mismo que hacerlo en aguas abiertas: cambian la orientación, el oleaje y el nado sin pared. Qué se mantiene, qué cambia y cómo hacer la transición de forma progresiva y segura.
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Hay una frase que repiten los entrenadores de alto rendimiento: “los primeros 1.000 metros los ganás en la pileta; los últimos 50 los ganás en la cabeza”. La psicología deportiva aplicada a la natación no es un complemento del entrenamiento físico: es una capa fundamental que separa a quienes rinden bajo presión de quienes colapsan.
Cualquier nadador adulto que entrena con cierta regularidad eventualmente se hace la misma pregunta: “¿cuánto tardo en hacer 100 metros?”. El 100 metros crol es la distancia patrón del nadador. Lo suficientemente corta para que la velocidad importe, lo suficientemente larga para que la técnica y la resistencia se pongan en juego.