Av. 12 de Abril y Fernandina, Barrio Sucre, Cuenca, Azuay, Ecuador
Piscina olímpica de la Federación Deportiva del Azuay, en la Av. 12 de Abril y Fernandina, barrio Sucre, sector El Ejido, Cuenca. Son 50 metros con ocho andariveles, medida oficial para quien entrena distancia o busca marca. Además de la natación competitiva federada y del waterpolo, hay actividad recreativa y cursos para niños y adultos, así que no es una instalación cerrada al alto rendimiento. No están publicados los horarios y no está confirmado si el agua es climatizada.

Tipo de pileta
Olímpica
Para quién
Niños, Adultos, Competitiva
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |

Club de natación de bienestar universitario de la Universidad de Cuenca, en el campus central de la Av. 12 de Abril y Agustín Cueva, en El Ejido. El programa combina trabajo de técnica con preparación física y el equipo participa en torneos locales, regionales y nacionales, de modo que el enfoque es de entrenamiento antes que de nado recreativo. Hay clases para adultos. No están publicados los horarios ni el largo de la piscina, ni está confirmado si el acceso se abre a personas ajenas a la universidad.
Ver ficha →Escuela de natación en el sector Kennedy de Guayaquil, sobre la avenida Kennedy y Delta, junto a la Universidad de Guayaquil. Enseña los cuatro estilos a niños y adultos, con clases de lunes a viernes de 9 a 12 y de 15 a 16; los sábados abre al público general, que es la opción para quien solo quiere nadar. No están publicados el teléfono, el largo de la piscina ni si es techada: son datos que se pueden sugerir desde la ficha.
Ver ficha →Piscina semiolímpica de 25 metros de la Liga Deportiva Estudiantil, en la urbanización Puerto Azul, sobre la Vía a la Costa. Entre semana el uso está tomado por las clases de natación para niños y adolescentes, de lunes a jueves de 16 a 18:30; el público general entra los fines de semana. Esa división conviene tenerla clara antes de ir, porque define en qué momento se puede nadar libre. No está confirmado si el agua es climatizada ni el detalle del horario de fin de semana.
Ver ficha →Deportivos públicos, universidades y academias privadas: ocho albercas de la CDMX con horarios, cuáles miden 50 metros y qué cambia nadar en altura.
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Hay una verdad incómoda en el alto rendimiento de natación: los nadadores que más progresan en una temporada no son siempre los que más metros nadan, sino los que complementan el agua con un trabajo serio fuera de ella. El término técnico es dryland training, en español “entrenamiento en seco”, y consiste en sesiones de fuerza, movilidad y acondicionamiento general que se hacen en el gimnasio o en casa, sin pileta de por medio.
Si alguien sin experiencia preguntara “¿qué deporte conviene hacer para tener salud durante décadas?”, una respuesta basada solo en evidencia, sin nostalgia ni opiniones, llevaría casi siempre al mismo lugar: la natación. No porque sea el único deporte saludable, sino porque combina, en un solo movimiento, beneficios que otros deportes ofrecen por separado.