Centro Acuático Olímpico Universitario (CAOU) — UANL
Circuito Interior de Ciudad Universitaria S/N, Cd. Universitaria, San Nicolás de los Garza, Nuevo León, Mexico
Centro acuático olímpico de la Universidad Autónoma de Nuevo León, en el Circuito Interior de Ciudad Universitaria, San Nicolás de los Garza. Las albercas son climatizadas e incluyen una de 50 metros, así que se puede entrenar todo el año en medidas de competencia. Además de los equipos representativos, hay programas para bebés, adultos y adultos mayores, acuaeróbics y terapia acuática o rehabilitación. La oficina atiende de 8 a 18; los horarios de uso de las albercas no están publicados.
Información
Horarios
Oficina 08:00-18:00
Tipo de pileta
Olímpica
Para quién
Niños, Adolescentes, Adultos, Competitiva
Clases disponibles
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| niños | Consultar horarios |
| adolescentes | Consultar horarios |
| adultos | Consultar horarios |
| competitiva | Consultar horarios |
Ubicación
Natatorios similares
SkillsNT Swimming (Alberca UACH Campus I)
Academia de natación que opera en la Alberca UACH Campus I. Niveles de iniciación a avanzado, matronatación, rehabilitación y entrenamiento competitivo.
Ver ficha →
Alberca UACH Campus II
Alberca de la Universidad Autónoma de Chihuahua en el Campus II, dentro de la Facultad de Ciencias de la Cultura Física, sobre el Circuito Universitario. Los cursos están abiertos a toda la familia, con grupos de niños, adolescentes y adultos, así que se puede inscribir a varios integrantes en el mismo lugar. Atiende de 6 a 21, una franja larga que deja acomodar el entrenamiento antes o después de la jornada. No están confirmados el largo de la alberca ni si el agua es climatizada.
Ver ficha →
Centro Acuático Chihuahua — Alberca Olímpica (ICHD)
Alberca olímpica del ICHD, en la Ciudad Deportiva de Chihuahua, sobre Av. Pascual Orozco esquina Tecnológico, renovada en 2024. Los 50 metros dan lugar al equipo competitivo y a clases de perfiles variados: privadas, para embarazadas, para adultos mayores, para personas con discapacidad y para niños. Las inscripciones se atienden de lunes a sábado de 8 a 16, y el teléfono es el +52 614 414 4820. No están publicados los horarios de nado ni está confirmado si el agua es climatizada.
Ver ficha →Notas sobre deportes acuáticos
Dónde nadar en Lima: piscinas municipales, clubes y alto rendimiento
El mapa completo para nadar en Lima: la VIDENA, clubes tradicionales, piscinas municipales y academias. Las once del directorio, horarios y largo real.
30 de septiembre de 2026
Hombro del nadador: 10 ejercicios de prevención con banda elástica
Rutina de 10 ejercicios con banda para el hombro del nadador: cómo se hace cada uno, qué sentir, errores típicos y cuándo hay que parar y consultar.
28 de septiembre de 2026Para leer antes de meterte al agua
- Tu primer día en la pileta: qué llevar y qué esperar
El primer día en la pileta intimida a casi todos: no saber qué llevar, cómo funciona el vestuario, dónde pararse o cómo se comparte un carril genera más nervios que el agua en sí. La buena noticia es que todo eso se resuelve con un poco de información previa.
- Entrenamiento en seco (dryland) para nadadores
Hay una verdad incómoda en el alto rendimiento de natación: los nadadores que más progresan en una temporada no son siempre los que más metros nadan, sino los que complementan el agua con un trabajo serio fuera de ella. El término técnico es dryland training, en español “entrenamiento en seco”, y consiste en sesiones de fuerza, movilidad y acondicionamiento general que se hacen en el gimnasio o en casa, sin pileta de por medio.
- Alimentación del nadador: qué comer antes, durante y después
El nadador adulto tiene una relación particular con la alimentación que pocos otros deportistas tienen: no siente lo que su cuerpo gasta. Mientras corre, el corredor transpira, siente calor, percibe el esfuerzo metabólico.