Albercas en Sonora
3 albercas encontrados/as
Explorá el directorio de albercas en Sonora. Encontrá albercas climatizadas, clases de natación para niños y adultos, clubes con equipo federado y más opciones.
Alberca Universitaria UNISON
Alberca de la Universidad de Sonora, junto al Gimnasio Universitario, en el campus de Blvd. Luis Encinas y Rosales. Mide 50 metros y la ficha registra áreas techadas y al aire libre. Los cursos van desde los 6 años, de principiantes a avanzados, y hay aquaeróbics; están abiertos al público general y no solo a estudiantes. Atiende de lunes a viernes de 6 a 20 y los fines de semana de 8 a 16. No está confirmado si el agua es climatizada ni si hay carriles para nado libre.
Ver ficha →Alberca Olímpica CUM (Complejo Deportivo Unidad Noroeste, CODESON)
Complejo público del circuito CODESON, en Av. Jesús Siqueiros 609, sobre el Boulevard Solidaridad, Hermosillo. Tiene alberca olímpica de 50 metros y una semiolímpica, más fosa de clavados; el agua se climatiza en invierno y la instalación cuenta con acceso para silla de ruedas. Hay clases para todas las edades, natación libre, alto rendimiento y clavados. Abre de lunes a viernes de 5 a 21, franja amplia para entrenar antes del trabajo o de noche. No está confirmado si abre los fines de semana.
Ver ficha →SwimGym Centro Acuático
Centro acuático y escuela de natación privado en la colonia Olivares, Hermosillo.
Ver ficha →Guías de natación
- Récord 100m libre femenino: la evolución histórica desde 1908 hasta Sarah Sjöström
Mientras el 100 libres masculino cambió de manos cuatro veces en los últimos cinco años, su contraparte femenina vive otra historia: el récord mundial está en pie desde el 23 de julio de 2017. Casi nueve años.
- Paddles y pull buoys: cómo y cuándo usarlos
En cualquier club de natación medio organizado, vas a ver dos elementos asomarse del bolso de los nadadores con regularidad: paddles (palas de mano) y pull buoys (boyas para piernas). Son las dos herramientas más usadas después del traje, las antiparras y el gorro. Y son, también, las dos que más mal se usan.
- Aquagym y natación en la tercera edad: beneficios, ejercicios y precauciones
Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.
Natatorios en Sonora
Encontrá los mejores natatorios y piletas de natación en Sonora. Nuestro directorio incluye clubes federados, escuelas de natación para niños y adultos, piletas climatizadas cubiertas y al aire libre, además de centros con aqua gym, waterpolo y kinesiología acuática. Compará horarios, ubicaciones, instalaciones y servicios para elegir el natatorio ideal en Sonora, ya sea para entrenamiento competitivo, aprendizaje, recreación o rehabilitación. Explorá zonas cercanas para ampliar tu búsqueda y descubrir nuevas opciones.