Notas y artículos sobre natación
Guías, lesiones, técnicas y consejos para nadadores. Contenido editorial verificado por profesionales.
Lesiones en el cuello del nadador: cuándo preocuparse
El dolor cervical en nadadores aparece por mala respiración y postura. Aprendé a identificarlo, prevenirlo y cuándo es señal de algo más serio.
18 de abril de 2026
Dolor lumbar en nadadores: por qué aparece y cómo prevenirlo
El dolor lumbar es la segunda lesión más frecuente en natación. Descubrí por qué aparece, qué estilos lo agravan y cómo prevenirlo con técnica y trabajo de core.
8 de abril de 2026
Hombro del nadador: causas, síntomas y tratamiento
El hombro del nadador es la lesión más frecuente en natación. Aprendé a reconocer los síntomas, qué la causa y cómo tratarla sin abandonar el agua.
27 de marzo de 2026
Las lesiones más frecuentes en la natación: guía completa para prevenirlas
Hombro del nadador, dolor lumbar, rodilla de braza y más. Causas, síntomas y prevención de las lesiones más comunes en la natación, explicadas por especialistas.
15 de marzo de 2026